Olá, boa tarde! Inscrevi-me hoje e ainda estou a ver como isto funciona! Com 45 anos sei bem (e nota-se no corpo!) que o metabolismo não é o mesmo, mas cá estou eu pronta para este desafio. Só fazia caminhadas, não vai ser fácil!! 🫣😬 Bom fim de semana!

Mais um treino concluido com sucesso 💪 As saudades que tinha de treinar 🤭 E as dores (boas) já tinha saudades desta sensação 🤗

Bom dia ✨ Sou de Oliveira de Azeméis e neste inicio estou a treinar em casa! E estou adorar👌🏻💪🏻💪🏻

Bom dia meninas 5 treino da semana feito. Parece que sai da sauna, 🤣. Ontem quando cheguei ao meu predio, o elevador nao estava a trabalhar, subi até ao 5 andar, e consegui subir normalmente e sem chegar ao 5 andar a faltar o ar, acreditem que para mim é uma pequena vitória 🙏🥹 Bons […]