Boa tarde meninas 3/5 ✅… Isto de uma pessoa estar de férias e não se levantar logo cedo para treinar é lixado… Custa me o dobro!! 🥵🥵 Mas não posso falhar com o meu compromisso, se não é de manhã tem de ser a outra hora 💪😜 Bons treinos a todas 🥰

Esqueci de dar o Feedback do kit da nossa VSFIT , estas gluteband são só brutais 🥰 Duma qualidade incrivel 😍

Hoje toda de vermelho coisa rara 😍🤣 Treinão feito e que treinãoooooo 🦵🏻🔥 Pernas tremiam como vara verde 🔥🥵 Cada ves amo mais isto 💪🙌 E voçês guerreiras como estão ? Beijinhos 😘😘

Por hoje está pago! ✌️💪

Treinaço de superiores ✅️💪🔥 Coitadinha desta já vai para a reforma 😅 a meio do treino estava a pensar “tenho de encomendar as bandas da Vanessa”…e zás! Calma Vanessa não era preciso mandares um sinal tão descarado 😁🥰 O elástico já tinha sofrido muito, mas hoje até foi dia de aumentar cargas… acho que me […]

As quartas também treinamos 💪💪💪 O de hoje está pago os ombros a arder vamos embora 🙌🙌🙌🙌

Litros e litros de suor!!!! 🥵🥵🥵🥵

Feito 💪💪 Este custou, mas siga… É para ficarmos mais fortes

Bom dia 🌞 2 treino da semana feito ✅️. Esta semana esta a ser muito complicada, com muito trabalho, se eu fosse esperar pela vontade de treinar, não havia treinos 🙈… Continuamos juntas 💪 Bons treinos 😘