Boa tarde ☺️ Treino de superiores 💪🏾
Boa tarde. Comecei hoje 💪🏽. Vamos ver se vai avante 😬😅. Boas energias e motivação para todas 😘
Bom dia meninas😊 por aqui tivemos o segundo Burn Test!!!😉🔥🔥🔥🔥treino12/23✅💪🏼
Full body feito! Depois de receber notícias menos boas na segunda sobre o meu ombro… descansei 2 dias e voltei! Terei que ter atenção aos exercícios de ombros, pois foi me diagnosticado uma tendinite calcificada no ombro 😔 Depois dos 30 tudo aparece… mas não é isso que me vai fazer parar! Tenho que ouvir […]
Bora bora 💪💪💪💪 3 da semana feito com sucesso 🙌🙌🙌🙌 Vamos lá trabalhar com mais energia 💪💪💪
Treino feito na base do ódio 🔥💪 Amanhã há mais! Let’s go, girls🩷
Continuamos, vamos para mais um treino do burn on 🙏🥰 boa semana a todas
Bom dia guerreiras por aqui tenho conseguido manter o foco e voces? Gorca guerreiras e boa quarta feira a todas com bons treinos
Boa noite beldades Hj primeiro treino da semana. E mm c as asas a doer. Bora treinar braços. E fantástico ver os braços a ganhar forma. Era onde tinha mais dificuldade em ver resultados. Até pq n exagerava nos pesos por causa do cotovelo. Mas agora ja está bem reforçado e ja consigo utilizar mais […]
Mais um dia de treino! Fullbody é de matar!😜💪💪