O treino de glúteo è babadoooo 🎯
Semana concluída com sucesso o importante é não desistir é pensar que é apenas 30 min do dia e que faz diferença !! Aí vamos para a 8 semana e última para entrar no 2 desafio a ver se me aguento 🤣🤣🤣 bom fim de semana a todas e bom descanso
Quinta feira feita 💪💪💪 só já falta um dia para fechar a semana com sucesso e sem falhar um treino 7 semanas sem falhar um treino estou surpreendida comigo mesma como aprendi a gostar de treinar 🏋️♀️ Vamos meninas com tudo 🔥🔥🔥
Boa noite, Mais um treininho feito Sensacao de milhoes e de missao cumprida 💪🏋♀️
Mais um treino concluído! Vamos lá meninas mexer esse esqueleto. Bjs a todas💪💪💪💪💪😘😘😘😘
Boa noite meninas ☘️ No fim do dia, mas feitinhoo 💪
3° treino da semana concluído. Faltam só mais 2! Sai destruída mas com um sentimento de dever cumprido. Resto de bom dia para vocês e bons treinos
Há mais ou menos um ano começámos este caminho juntas. Lembro-me da tua determinação e seres das mais ativas nesta comunidade, foi quem inaugurou!! Hoje só posso sentir um orgulho enorme ao olhar para tudo o que conquistaste. Não foi fácil, houve altos e baixos, mas nunca desististe. A tua transformação é muito mais do […]
Ola minha querida rudo bem? O de ontem esta pago, e posso dizer que me matou os bracinhos 😅😅 Que outro exercicio posso fazer sem ser este ( pois vou sozinha ao gym e tenho medo d n aguentar e me aleijar nesse pois tenho alguns problemas d joelho) Fora isso amo os teus exercicios […]
Bom dia. Primeira semana quase concluida. Bons treinos
