O treino de hoje vai ser beeeem bom, tendo em conta a energia que estas refeições me deram 🤸♂️
Bom dia, olhoje é o meu 3° treino, achei que não ia ser capaz pois estou com aquelas dores boas dos últimos treinos, mas consegui. Está feito por hoje. Bom dia para todas
O de hoje está feito e bem feito 🥵💪🏻
As férias acabaram e voltamos ao foco ❤️ boa semana, giraças!
Bom d🌻a Feitooo 💪
Bom dia, sou nova por aqui, acabei de fazer o 1⁰ treino gostei, amanhã não sei se posso dizer o mesmo, pois virão as dores 🫢
Bom dia 12º feito ✅
Boa noite! Segundo treino feito 🤪 Meninas com Apple Watch, que tipo de treino selecionam quando fazerem o desafio Flash Burn?
Boa noite. Treinei durante 3 semamas seguidos, 5X por semana, em casa. Esta ultima semana começou a doer-me bastante os joelhos. Ja vos aconteceu? O que aconselham fazer? Ja nao treino ha uns 5 dias, com receio que piore. Obrigada
3 treino feito Foi facil? Nao Valeu a pena sim Bora 💪🏋♀️
