Boa noite miudas giras. O primeiro da semana ja está feito. 💪 agora e banho comer qq coisinha e ir descansar que amanhã o dia vai ser duro. Mas espero conseguir fazer o belo do treino a noite. 🤣💪 Bom descanso meninas e estejam focadas 👍☺️
1º dia e as pernas a tremer ! 😂
Boa noite meninas vou estar ausente uns dias vou ser operada amanha mas treinem muito… e aproveitem bem…. e não percam o foco….
Boa noite 😁 o treino ABS não está acessível para todos? Ontem parece que encontrei hoje já não consigo encontrar! Sorry! Sou nova por aqui. MANU
Quando fiz este exercício magoei-me no cocix… não consegui estar apoiada com as omoplatas na cadeira e escorreguei. Agora estou a sentir uma dor forte no cocix…a primeira mazela do treino…
A Começar a Semana nos 200kilos 💪💪. Bons treinos a todas ☺️☺️
1° dia😁morri e não sei😂
Para consegir fazer todas as tarefas planedas para hoje, tive que fazer o treino com a tinta na cabeça. Treino feito e cabelo retocado. Pronta para São João 😜
Ta pago 💪🏾😅 Amanhã é que vai ser!!!! Zimboraaaaaaa guerreiras💜🌟
O primeiro da semana está feito 👌 Agora é continuar. .. Bons treinos meninas. Sejam fortes por vocês mesmas. Beijinhos a todas
