Bom dia guerreiras depois de uma noite mal dormida aqui esta o treininho feito…. boa quarta feira e bons treinos
Membros superiores feito👍 Amanhã a mais! Vamos lá abanar estes corpitos.💪 bjs😘
Aquecimento? FOGO, isto para mim já tinha sido treino completo 😅😅😅 Pernas ardem, no fim já nem me levantava 🔥🔥🔥🔥🔥
Já estava com um pé dentro do duche e pensei “mas eu não treino hoje??” E lá fui eu !! 😄 Primeiro da semana feito 💪🏻
+1 concluído!!! Nunca pensei que fosse tão viciante 🥰🥰
Resultados de 1 mês! 🤗 Super feliz e com vontade de fazer mais 💪
Bom dia minhas amoras maravilhosas 🤩 Espero que todas estejam bem e o dia a correr ainda melhor. O meu começou logo a marcar exames e a ficar triste com uma funcionária que lá acordou de raba para o ar ..E queria descarregar em mim ,mas enfim …sabem..Se as pessoas treinassem os desafios da nossa […]
Estava com preguiça por ontem ter feito pernas e doerem. Vi que hoje era cardio e estava :”oohhhhh não quero” Contudo, agora estou toda satisfeita porque fiz o treininho de cardio bem bom 🤩🤩
Como hoje foi treino de superiores ainda deu para uma corrida de 5km. 🥵
Bom dia maravilhosas… ☺️ 2.º da semana está feito. Tenho um dia incrível