Literalmente a pingar 🤣🤣🤣 primeiro treino do segundo desafio por enquanto estou viva 🤣🤣 o exercício do sapo na cadeira ia me matando mas vou superar como superei o primeiro e com ainda mais resultados 🔥🔥🔥 Vamos guerreiras estamos na luta !!! Vanessa a batata assada para acompanhar se não for batata doce para variar […]

Cá continuamos….o segundo da semana. Bora meninas. Força

Bom dia gatas maravilhosas 🤩 Aprender a tirar fotos como a nossa PODEROSA Maria Emilia ,já viram aquelas pernas ,cintura e 🍑 ? É o foco 😁 Por isso até lá,bora aprender a tirar as fotos para nós amarmos sempre quando nos olhamos ao espelho …Aqui não é para agradar ninguém ,apenas a nós ,que […]

Vamos a mais uma semana de treinos! Depois de ter parado por uns dias por uma pequena dor, mas já estou recuperada.💪💪. Bjs a todas 😘😘😘😘

Boa noite MARAVILHOSAS 🤩 Cada partilha mais LINDA 🤩 CHEIA DE ORGULHO DE VOCÊS ❤️❤️❤️🌷🌷🌷🌷🌷Cada GATA,nesta família linda. Onde mesmo sem vontade vimos. Deixamos almoço à fazer ou jantar e vimos .. É sem desculpas 💪🏻 é só meter um som 🎧 🎶 ao nosso gosto e vir e mais nada 😁 É treinar que […]

Hoje deixo-vos aqui os meus resultados de apenas 2 meses a diferença na barriga é brutal não tive essa noção até tirar as fotos estou extremamente orgulhosa e feliz não são assim tantos meses e obtive bons resultados estou tão mas tão feliz é continuar a lutar para atingirmos os objetivos, já está um bocadinho […]

Bom dia meninas… Ora bem desde já muitíssimo obrigada Vanessa pelas novidades e pela oportunidade que nos dás…. Depois de uma semana e meia sem treinar, abri a aplicação hoje e era só boas novidades. Recomecei hoje e estou completamente morta de cansaço mas super satisfeita. Hoje durante o treino apeteceu me desistir 44 milhões […]