Feliz Aniversário Vanessa!! E obrigada por esta comunidade de Mulheres que se apoiam umas às outras e que se motivam 💪🏻 ❤️ Orgulha-te disto! ❤️🌸 Parabéns 🎉
De look de trabalho para look de treino em minutos! Quem disse que não dá tempo? 😅🔥 #AntesEDepois #VidaAtiva #MulheresReais”
Após uma semana de férias! Vamos lá ao 1 treino do segundo plano.💪💪💪
A ganhar coragem para o circuito demoníaco.🔥🔥🔥 Odeio do quanto adoro estes circuitos, ou será que adoro do quanto odeio estes circutos?!👀👀👀 O que interessa é que hoje ja está e sem musica!!! (Os meus fones berraram) Bons treinos lindonas 🏋🏋🏋🏋
Bom dia GATAS LINDAS E MARAVILHOSAS 🤩 ,🌷 Espero que estejam bem e que os treinos estejam a correr bem. Hoje foi na força das forças do riso 😂 treinar com este calor já é dose ..Mas treinar com este gatão a olhar para mim nesta pose ..esqueçam 😂 coisa maiii fofa da minha vida. […]
Bom diia 🌻 Posso substituir o Hiit ao fim di treino por 20min de escada ou passadeira? Obrigadaa ☺️☺️
Eu pensava que o treino em casa era mais fácil 😭 Enganei-me totalmente 👍
Vanessa o que vem a seguir ao fitsummer? O que sugeres?
Voltámos e voltamos com coragem !! Vamos ao para uma semana cheias de energia 💪🏻💪🏻
Que nunca te falte inspiração para continuares a fazer de nós mulheres mais fortes e saudáveis. Muitos parabéns, Vanessa 👑! 💜
