Olá mulheres linda e poderosas 🤩 Depois de dois dias desaparecida por motivos de força maior, coisa boa, cá estou eu com mais um treino noturno feito 💪🥵 Escusado será dizer que sinto todos os músculos a latejar, os pulmões 🫁 aos saltos no peito e a água a escorrer por todos os recantos do […]
Olá meninas, primeiro treino por aqui , adorei , mas é bem exigente ! Só me resta continuar motivada 🫶
Hey girls… hoje nao apetecia mesmo nada, mas ganhou o compromidso comigo mesma e lá me equipei, treino 4 de 5 feito .. a vontade de ver mudança tem de ser mais forte… desejo bons treinos e coragem a todas 😉💪🏼
Cansada mas feliz com a minha terapia do dia. Bons treinos e força meninas
Segundo treino concluído! 💪 Apesar das dores que tenho do primeiro treino, seguirei firme. Obrigada pela motivação.
Primeiro treino hoje da plataforma! Amei todas as explicações. Agora mais um motivo para melhorar. 🚀
Mais um treino concluído! A minha vontade antes de começar era zero, mas fui na mesma! E aquele sentimento de “dever cumprido” é o melhor que se pode ter… Muito superior às dores nas pernas e braços 😅 💪
Boas tardes com aquele lanchinho do bom e treininho mai’ logooo ❤️
Boa tarde ❤️ Se me apetecia vir ? NÃO Se me apetecia meter no play e treinar ? NÃO Se me apetecia vir fazer agachamento búlgaro ? MUITO MENOS MAS..vim mesmo sem apetecer e..ESTÁ FEITO BORA MENINAS ,bora ficar lindas e maravilhosas !? A praia já está quase aí ..E nós vamos todas saudáveis ,tonificadas,gatas […]
Que treino hoje meu povo… nunca havia sentido o glúten como hoje. Corrigi algumas posturas como na abdutora e na pelvica. Surreal ❤️❤️
