O primeiro desta semana… Um bocadinho de reforço muscular 💪 Para conseguir melhorar a técnica das corridas
Muito triste por não poder treinar hoje , tive bastante doente aliás estou com muitas dores no corpo vómitos diarreia tive a morrer, sem forças mesmo, espero amanhã está melhor para fazer o meu treininho💪 Beijinhos para todas
Não é a motivação, mas sim, a disciplina que trás resultados 💪
Hoje tive uma ajuda/distração extra 😅 mas fiz 🫶🏼
Feito 💪🍑
Boas lindonas 🥰 Treino de superiores feito 🦋💪✅ Tentei mais uma ves elevações mas ainda muito fraquita 👻 Talves quando chegar aos 50 ( já faltou mais ) 🤣 Beijocas a todas e seguimos firmes 🥰
Olá meninas, ao fim de quantas semanas mais ou menos começaram a notar mudanças? ☺️
O meu pós treino
Hoje estou com um andar novo!😂😂
