Bom dia meninas como a VS me aconselhou,hoje foi relax ,mas sabem que tipo falta m alguma coisa lol,vou fazer epiletica e passadeira para complementar,ver s amanhã me sinto melhor e compenso com o fullbody.bons treinos boraaa💪😘
Alô meninas Treino de pernas é que treino. Hoje a Nala na treina só observa. Força a todas 💪🏻
Bem, finalmente consegui treinar… esta semana que passou tem sido complicada para conseguir treinar… apesar de mw sentir culpada por não treinar, não fico zangada… sei que assim que consegue rir volto. Afinal é para isso que temos a flexibilidade dos treinos! Como já não treinada há alguns dias, fiz 2 treinos para compensar 😝 […]
Hoje custou muito mas ta feio. Mas o vídeo parava constantemente!
Um fullbody para começar bem o dia 💪 Se eu alguma vez pensei acordar mais cedo para treinar antes de ir trabalhar… não,mas aconteceu! 🫣🥹💛
Bom dia meninas treino feito , contiuamos no foco, força nisso 💪 Beijos a todas !!!
Bom dia 2 treino da semana feito. Nem acredito que já so me falta 4 aulas para acabar o primeiro plano, parece que ainda ontem tinha começado a treinar, cheia de duvidas, se ia gostar, se ia aguentar, agora dou por mim, a tentar nao falhar um treino 🥰❤️ Força ai meninas, já estamos praticamente […]
E só somar!💪
Diretamente dos Açores 🌈 o registo do primeiro treino em casa, com o foco para sentir-me confortável para começar a utilizar planos para gym 💪🏻✨
Boa noite, guerreiras ❤ Espero que se encontrem bem. Só consegui vir agora mas vimmmm 🙏👌💪 Treino de glúteos feito, por isso modo ℙ𝔸𝕋𝔸, ativado 🤣🤣🤣🤣💪 Bons treinos e beijinhos