Bom dia guerreiras mais um treininho concluido com a barriga a arder.. amanha a mais.. bons treinos e boa sexta feira 😘

Treino feito. Faltam dois p concluir a semana. Hoje o dia foi bem corrido. Entre consulta médica ( pq a menina aqui, ja esta a entrar naquela idade q nem e nova e ainda n e velha) 🤣 entre sentir o chão a abanar e vir p casa correr. E mais de 10mil passos feitos. […]

1º feito! Bora aguentar firme e iniciar na tarefa árdua que é a consistência 💪🏼

O resultado após o 1o treino do desafio burn out ❤️‍🔥 Foi duro 💪 Agors é continuar focada..

ABS on show 🤩 Que bom que é ver estas marcas a começar a aparecer no corpo!! Ainda longe de onde quero estar… mas com 1 mês e meio… estou muito feliz ☺️ E por aí? Já se notam resultados? Um resto de uma boa noite a todas ❤️🫶💪🏼

Hoje não consegui ir ao ginásio, então lembrei-me de vir à app e alterar o plano para aulas só para experimentar… arrependi-me um bocadinho desta ideia 🥵😂 mas no final até gostei 🤭

Boa tarde meninas 😀 2/5 💪

Boa tarde a todos ☺️ Hoje a vontade era tirar uma sesta, mas teve de ser 😅, 3/3 concluído com sucesso 💪🏾💪🏾

Treino gluteos check 💪🤩

Segundo treino de hoje foi treino20/23 Cardio intervalado!!! Em casa 🏠 ✅🔥🔥🔥🔥🔥🦵🏽💪🏼🍑 Meu Deus foi um Cardio bombástico 💣 💣🔥🔥🔥🔥🔥 queimou tudo!!!!😂😂😂😅😅😅 mas satisfeita de dever cumprido!!!💪🏼😉👏🏼👏🏼