Ok…vamos lá aqui falar de algo que ninguém fala! Como é que se lava o cabelo, depois de um treino ( treinão) de superiores????? É que eu pareço uma tontinha, com os braços a tremer e a fazer pausas no meio da lavagem, porque já não aguento os braços levantados! Nossa senhora!!!! 😂😂😂😂😂 É domingo… […]
Tomatinho está de volta… resultado do cardio!! Eu e ele não nos damos bem 🫣 Ainda com mala para desfazer e tantas outras coisas para organizar… mas tinha que regressar aos treinos… quanto mais tempo se deixa, mais difícil é voltar… e comecei logo com o que mais gosto(not) … mas está feito… e sinto […]
Olá meninas Começo hoje o foco … depois de um mac e um gelado…🫣 Mas o dever chama-me e saúde é prioridade. Isto é mesmo motivador 💪🏻💪🏻
Foi dia de full body 💪
Bom dia maravilhosas 🥰 Último treino da semana concluído. 5/5 Beijinhos e bom domingo para todas 😘
Não é porque é domingo que não se faz nada…por aqui foi intenso…treino de superiores…até arrebentou a banda…😅💪
3o dia e voltei 😊 amanhã volto com o compromisso comigo e tb com esta comunidade 💥
Muito feliz com os resultados ❤️❤️❤️😊 bom domingo a todos !
Treino de superiores já feito 🫶 Ainda estou a habituar-me aos exercícios feitos em casa, mas estamos a chegar lá 💪💪 Bom domingo 🤍
Treino de glúteos feito. Bem difícil pois encontro-me a menstruar, mas não pode haver desculpas. Vocês também se sentem mais fracas durante a menstruação? Bom domingo para todas.
