Ola ola primeiro semana feito💪💪🍑🍑pessegos arder 🔥🔥boa semana a todas🤩
Que comece a semana da melhor maneira 💪
Boa tarde poderosas ☺️ 1.º treino da semana concluído 💪🏻 Bora para mais uma semana de progresso em caminho a nossa melhor versão 😘
Olá a todas 👋🏽 não consegui fazer tudo em 1 minuto, mas dei o meu melhor, aos 75% do treino já nem conseguia terminar alguns exercícios. Mas, como estive 3 dias sem treinar estou a pensar fazer já o treino 4, depois de descansar um pouco claro 😄
Já morri com o teste, promete! Mas deu para ver quão acabada estou no exercício 🫣
O 1º da semana está feito!! 💪💪
Vamos lá meninas para mais um dia.💪
Bom dia. Treino 1 feto Boa semana
Deixo aqui um ânimo para começarmos a semana motivadas a da direita era eu a 2 meses atrás a da esquerda é de agora nos próprias custamos mais a ver as diferenças mas os outros tem mais essa noção 🥹 este fim de semana foi um pouco fora da linha por mini férias fora estes […]
A acabar a semana com superiores e a adorar o burn on. As aulas guiadas ajudam-me a corrigir os erros que fazia e não sabia tanto em termos de postura como de tempo. O aquecimento e a mobilidade têm sido fundamentais para a boa execução do treino principal. Amanhã vamos para uma nova semana. Go […]
