Após uma semana parada, vamos lá recomeçar!💪💪 Boa semana a todas! Bjs😘😘😘
Hoje foi uma caminhada com o meu pré-adolescente.
Boa noite, espero que estejam todos bem ♥️ Vanessa,que burn teste foi este ??? Mas … Está feito 💪🏻 Sempre direitinho …consegui 🍾 Agora é tomar banho ,dar de comer às princesas ,xixi cama 😂 Meninas acreditem a mente muitas vezes diz .( não consegues,pára ) mas durante o treino se forem teimosas e disserem,AQUI […]
Meu deus… Não vinha preparada para esta intensidade.!!! Depois de meses parada, hoje foi o recomeço!!! E que recomeço! 💪🏽💪🏽
Vanessita , tem isto para actualizar , mas o meu tlm é IPhone tenho que aguardar ?
Feito por hoje… …. com claros progressos!!!! Obrigada Vanessa!!!
A começar a semana com membros superiores 💪🏾 Puxado, mas bom! Aquele treininho mais que suficiente para sentirmos que já está a resultar, e que é mesmo isto que os braços precisam 😌 Amanhã devo sentir ainda mais os músculos. 🤪 Obrigada! Amanhã há mais!! 😁 Excelente semana a todas 😘
O primeiro da semana foi top. Abdominal e glúteos a arder. Boa semana a todas. Beijinhos bons treinos
Só tenho uma coisa a dizer. E aviso prévio? Meu deus, eu ia morrendo depois disto 😅😅 Depois do vosso apoio voltei a acompanhar e hoje sendo o primeiro dia do Burn On penso que foi um bom começo de plano e de semana.
Ola ola primeiro semana feito💪💪🍑🍑pessegos arder 🔥🔥boa semana a todas🤩
