Mais um treino concluído! Vamos lá meninas mexer esse esqueleto. Bjs a todas💪💪💪💪💪😘😘😘😘
Boa noite meninas ☘️ No fim do dia, mas feitinhoo 💪
3° treino da semana concluído. Faltam só mais 2! Sai destruída mas com um sentimento de dever cumprido. Resto de bom dia para vocês e bons treinos
Há mais ou menos um ano começámos este caminho juntas. Lembro-me da tua determinação e seres das mais ativas nesta comunidade, foi quem inaugurou!! Hoje só posso sentir um orgulho enorme ao olhar para tudo o que conquistaste. Não foi fácil, houve altos e baixos, mas nunca desististe. A tua transformação é muito mais do […]
Ola minha querida rudo bem? O de ontem esta pago, e posso dizer que me matou os bracinhos 😅😅 Que outro exercicio posso fazer sem ser este ( pois vou sozinha ao gym e tenho medo d n aguentar e me aleijar nesse pois tenho alguns problemas d joelho) Fora isso amo os teus exercicios […]
Bom dia. Primeira semana quase concluida. Bons treinos
2/5 done ☑️ Quando digo que treino às 5h da manhã dizem que sou doida, mas iniciar o dia com o sentimento de dever cumprido é começar o dia com mais energia e boa disposição 💪💪💪✅✅ Vamos guerreiras 💪💪💪
Hoje experimento o ginásio fiz o treino dos dia la e gostei muito apesar de me sentir um peixe fora de água 🤣🤣🤣 acho que como nem sempre tenho disponibilidade por causa dos turnos vou intercalar duas semanas do mês no ginásio duas em casa é mau fazer nós dois?? Meio da semana completa ✔️✔️✔️
Terceiro dia de treino! Duro mas bom! Obrigada Vanessa! 💪❤️
A dupla do escritório voltou 😊