1a semana do plano 2 concluida💪💙 Estou a adorar o plano 2.
E pronto ,como ganhei forças vim terminar o abs para fechar a semana ,amanhã último desafio 💪🏻 Agora sim,bem comigo mesma … Quem manda na nossa mente, somos nós ,nossa maior competição é com com nós próprias. Beijooo ❤️❤️😘😘🌷🌷🌷🌷🫶🏼🫶🏼🏋️🏋️
Boa noite lindas guerreiras E MARAVILHOSAS🌷❤️ Mais um desafio feito ,agora para o fim arrancado a ferro 🥵 mas feito ….continuação de bons treinos ,um bom e maravilhoso fim de semana e siga na luta ,no foco ,na saúde e aqui nesta comunidade MAIIIII LINDA ,cheia de partilhas que se tornam inspiração para todas. Beijo […]
Mais 5 treinos feitos semana concluída 💪🏻💪🏻💪🏻🔥🔥🔥🔥 bom final de semana a todas 🌼🌼🌼🌼🌼
Voltei. 🤍 Depois de uma perda profunda 🤍, depois de uma parte de mim ter partido. A 2 treinos do meu objetivo. Tive de reiniciar o programa. As vezes nem tudo depende de nós. Hoje foi dia de recomeçar
Falta um treino para acabar o primeiro mês 🎉🥂😈
Mais um treino feito ! O corpo já pede treino e a mente também. Esta segunda parte do plano é simplesmente espetacular. Sinto que o corpo todo trabalha e é uma satisfação ver que somos capazes de nos superar, de dia para dia. Obrigada, Vanessa, estou a adorar treinar! Força a toda comunidade 💪
Treino de hoje feito 🥵✅️💪🥰
Apesar de algumas limitações, continuamos em frente!! 💪💪
Segunda semana de treinos, falta 1 para concluir a semana.💪 Estou a adorar estes treinos🔥🔥🔥, já perdi volume e peso 🔥principalmente na barriga😉 😘
