Os planos de treino são incríveis. Adquiri primeiro o abs e gluteos, consegui finalmente começar a ganhar novamente ritnide treino. Entusiasmei-me e já estou agora na Summer Fit! Recomendo mesmo os planos de treinos da Vanessa! Estava há dois anos sem motivação e agora tenho a pica novamente e o foco para treinar! Obrigada por […]

Ola Vanessa. Uma questão: treino em gym. Em altura de férias é em casa. O plano B&G dá para alterar e não se perde o histórico e a evolução? Grata. 💪

Boa tarde 😊 Quase 2 anos depois de ser mãe, decidi cuidar de mim e acabo de fazer o primeiro treino. Confesso que já não estava habituada e tive de parar algumas vezes, mas estou muito orgulhosa por ter dado este passo 💪 Uma ótima semana para todas!