Semana de treinos concluída! 💪🏽 Este Plano 2 está qualquer coisa, Vanessa! 🥵 Super desafiante, super dinâmico, é mesmo bom de tão “terrível” 🤣
Bom dia meninas acabei de comprar um novo programa, já alguém experimentou? Tiveram bons resultados. Obrigada e um bom dia de treino para quem treinar hoje. Bom fim de semana
Bom dia, mais um, era uma “falsa magra “e finalmente consigo começar a encontrar alguns músculos 😊😇 e definição, estou no dia 15 iniciei com 65kl e perdi desde então 2.500kl …rumo a uma saúde saudável, resistente e estruturada.. Bons treinos a todas nesta reta final de semana 😍😍😍
Treino de ontem: aula de Pilates e a seguir core! Aqui estava no intervalo de 5 minutos entre uma e outra. Cada vez mais habituada e a seguir o caminho certo. Boraaaaa! 💚💚💚💚💪🏻🏋️♀️😘
Mais um dia, mais um treino!! 💪💪 Uma boa quinta-feira para todas! 🙏🏽🍀😘
Boa noite, Mais um treininho completado com sucesso.. e ja la vao 4 de 5 💪💪 motivaçao em alta e cheia de energía. 👏👏
Boa noite mulheres lindas e guerreiras. Tenho andado desaparecida mas os treinos estão em dia 💪 Uma vez que o desafio 2 do summerfit foi terminado às 3 lapadas, na última semana, decidi fazê-lo novamente pois não gosto de deixar nada mal feito para trás 😅 Seguimos cada dia mais fortes por dentro e por […]
Hj o treino teve q ser um pouco diferente. Mm c aparelho ou sem aparelho mm o treino sendo mais pesado mais leve ou mais curto ou mais comprido, o bichinho ja la está instalado. E vim tratar de mim, fazer a minha terapia. E ficar bem cmg mm, sentir me satisfeita e c dever […]
Boa noite meninas bonitas ☺️ Por hoje está feito 💪🏼 Beijinhos e una boa noite descanso 😙
Depois de um mês ausente, estou de volta. Porque às vezes é preciso escutar o corpo e parar… Mas agora vamos com tudo 💪🏻
