Vamos a mais um treininho para derreter 🥵
Hoje aproveitei a hr do almoço, como havia tempo e ja fiz um treino, logo e por a barriga p dentro 🤣🤣🤣 Vim p o trabalho c os braços a pesas uma tonelada. 🤣🤣🤣. As pernas vieram quase de rojo. 🤣🤣🤣. Bora la meninas 🏋. Bom treino p tds
Boa tarde guerreiras! Hoje não fiz o treino do plano, estou que parece que levei uma carga de porrada. Fiz 1:20 de bicicleta para compensar. Bons treinos! Beijinhos
Hello. Hoje consegui finalmente fazer um treino do início o fim 💪
Bommm diaaaaaa, maravilhosas 🤩 Espero que estejam bemm Mais um feito 💪🏻 Já está logo pela manhã ,para estar com energia diferente. Bons treinos a todas e um dia maravilhoso. 🏋️🌷 Beijos no coração ❤️
Tenho uma pergunta, o Flash burn parece bastante interessante…mas como iriamos conciliar este com o plano que já temos? Ou é para depois de acabar o plano, que é para recomeçar com este? Beijinhos
Done 💪💪💪 let’s go
Treino concluído 🏋️
Odeioooooo superiores, mas no fim gosto…trabalho concluído com sucesso 🤪🫣💪Bom dia guerreiras 😘
Boa noite MARAVILHOSAS 🤩 Espero que se encontrem bem,por aqui estou em modo 🌋 vulcão, toda eu modo lava ,🥵.Mas está feito o de hoje ,passei a gostar de treinar membros superiores 💪🏻 bora meter o ombro de fora … Desejo bons treinos para todas ,beijos nos vossos corações. E adiram todas ao novo desafio […]