Bom dia turma!!! Não morri, na segunda foi de todo impossível treinar e ontem foi dia de caminhada, 13km, por isso não treinei! Mas inicio hoje e não paro fim de semana! 💪 Boa quarta-feira! 🙏🏽🍀😘
Bom dia alegria e mais um treininho concluido …. estou satisfeita dei o meu maximo… estes dias dei conta que andei a fazer este tempo todo para o caneco porque fazia sem apertar os mosculos…. ando mesmo a dormir… ontem e hoje ja comecei apertar… sou mesmo dahhhh… bjs e bons treinos força guerreiras
Primeiro dia por aquí 😀 e o treino foi de glúteos 🍑 Muito entusiasmada com esta minha nova rotina de treinos ☺️💪🏼
Ainda me senti com energia para ir correr um bocadinho. Não estou no meu melhor. Mas soube bem 💪🏼🫶🏻
Estafada🥵 Que treino o de hoje 💪
1º da 3ª semana concluído 💪🏼 Ontem sentia-me um pouco em baixo e não deu para treinar. Mas hoje já voltei à carga.
Boa noite MARAVILHOSAS 🤩 ,🌷 Hoje foi dia de treinar a pança 😱🤣🤣 haver se fico igual à nossa PT Vanessa, ela é o meu foco 😁 ficar toda tonificada 💪🏻 já viram bem aquela barriga 🥰 quero treinar para ficar igual 💪🏻 Espero que tenham tido um feriado excelente, foi nosso dia Portugal 🇵🇹 […]
Olá bom feriado ☺️. Mais um treino feito. Jasus haja pai 😅😅 Bjinhos
Hoje é feriado, mais tempo para treinar 😅. Corrida de manhã treino de força à tarde. Vamos continuar, sem esforço não há resultados 💪
Boa tarde minha lindas 💕 Mais um exercício concluído com muito sofrimento,mas no fim vale sempre a pena 💪🏼🍀 😘
