Muito isto 😂🥰💪
Uma semana bem diferente entre treinos saidas tardes do trabalho e ainda c ida a Coimbra ver Guns e vir de la surda🤣 (fantástico concerto) . Hj termina mais uma semana, ja a preparar para amanhã, para começar cheia de energia e força. Meninas lutem pelos vossos objectivos. Tb tenho dito ataques de ansiedade, ao […]
Hoje, depois de um dia de viagem, decidi ter disciplina comigo mesma e, em vez de ir para casa descansar, passei pelo ginásio para concluir a minha primeira semana de treinos do Plano Summer Fit Body com sucesso! Não podia estar mais orgulhosa de mim mesma 🥹 5/5 sem falhas ✅️ consegui manter o foco […]
Mais um domingo, fora de horas, mas feito. 1 semana do 3°desafio B &G, concluida!!!☑️
Olá a todas, sou nova por aqui 🥰 só vim partilhar o quanto estou orgulhosa de mim mesma 🥰 onsegui terminar a minha primeira semana 💪 pensei que não ia conseguir terminar o último dia visto que fiz cerca de 5km de bicicleta com as minhas princesas mas ainda tive uma forcinha para terminar o […]
Segunda semana concluída 💪🏼
Ola a todas… hoje cheguei ao final do 1° mês.. nao vou avançar ja para o nivel seguinte pois vou estar fora 6 dias… entao acho que nao faz sentido iniciar 2 dias e parar logo… vou de ferias e nao vou mesmo conseguir seguir o plano por lá… apesar de nao existirem mudancas na […]
30 mim depois do treino
Treino da semana terminado vamos a próxima com mais 30 mim de bicicleta de apartamento
Domingo começou assim, amanhã continuamos tudo igual👌🙏💯
