Eu já treino há 2 anos! Mas hoje comecei aqui! A meta é eliminar gordurinhas e tonificadar! 💪🏼 bora!
Começamos mais uma semana focadas! Treino e alimentação! Vamos meninas!!! 🤍🤍🤍🤍✨
Siga mais uma semana 💪💪
Olá a tod@s, sou nova por aqui e hoje já vou experimentar o meu 1⁰ treino para o Verão. Quero muito perder 15kgs até ao fim deste ano e gostar novamente do meu corpo. Confesso que estou entusiasmada, mas com receio de ser complicado ou difícil fazer estes exercícios no meu ginásio. Por exemplo, não […]
Começamos bem a semana 💪 com muita alegria e boa disposição depois de um bom treininho . 😂💪
Bom dia. Vanessa, ao fim de semana posso substituir o circuito no fim do fitburn por um acorrida de 30 minutos? Obrigada
Vamos lá💪🏻 excelente semana 💪🏻
Bom dia, e começou a semana, o de hoje, feito 👌👏😍😍 excelente semana a todas, bons treinos
Bom dia alegria e para começar bem a semana nada melhor que o meu treino diario…. estou cada vez mais feliz por ter começado a treinar com a Vanessa obrigada… boa segunda feira a todas e bons treinos
