Fiquei muito tempo sem treinar, ontem fiz treino de pernas, hoje faço xixi praticamente em pé 🤣
Mais um treino concluído 💪💪
Ohhhhh Vanessazinha que treinos são estes mulher??????🥵🥵🥵🥵
Segundo treino feito. Vamos lá
Apesar de ter aderido ao aplicativo há muito tempo, só hj consegui começar o treino em ginásio. Tive muita dificuldade em ajustar os aparelhos e não tinha professor pra ajudar. Acabei perdendo muito tempo em ver os vídeos e seguir o roteiro, porque tenho ao todo apenas 45 min. E com a mobilidade antes do […]
Cansada ,mas realizada 💪🏻 primeiro full body do mês 2
Feito bom dia 💪💪✌😜
Bom dia!! Mais um feito, dever cumprido!!! 💪😘
Bom dia alegria a voltar as minhas caminhadas, hoje ja me sinto melhor graças a Deus… fiz o meu treino e ainda 20 min de caminhada…. estou pronta para enfrentar o mundo…. e muito orgulhosa de mim…. força guerreiras estamos juntas nesta batalha
