Pouco mas feito! Aos poucos vou ganhando força e motivação! 💪
Olá 🙂 Este exercido para mim é demoníaco, fico sempre com dores enormes nos quadriceps, no dia a seguir, daquelas que mal sei andar 😊. Os gluteos também, mas os quadriceps….
Feito Dia 2 braços 😅👌😁
Treino de hoje feito 👍🏻 com os braços a tremer 😅
Vou começar agora… tenho fibromialgia o que significa muitas dores no corpo e múltiplas inflamações musculares…perdi imensa massa muscular e aumentei de peso… Alguém com situação parecida? Espero conseguir treinar e ter bons resultados 🙏 gratidão
Olá boa tarde. A precisar daquela motivação para começar
Transpirar é saudável 💪🏻
Quase a iniciar o desafio 2! Já se nota a diferença?😁 Muito orgulho!!!💪💪💪
Nível de descabelamento, check ✅😅 Segundo treino concluído.
Bom dia!! Mais 1 e completo as 10 primeiras do desafio!! 💪 Como custa vencer o sono e a preguiça!! Mas depois de começar não há como parar!! 😉