Vanessa estou a adorar tudo nesta aplicação! Adoro adoro! Principalmente os vídeos explicativos! Continua! Eu já disse a todas as minhas amigas! Vamos trabalhar para o corpo perfeito para o verão 💪🏻 beijinhos e boa Páscoa
Não posso comer ingerir lactose nem glúten e soja..
2a semana do 2°desafio começada….. Bom Domingo! Boa Páscoa!! Bons treinos!!!
Domingo de Páscoa 🐣 .
Olá a todas… Comecei hoje e fiquei muito feliz… Tenho uma pergunta, o que vocês escrevem onde diz “kg”, se não usaram nenhuma carga, usaram so o elástico? Obrigada e boa Páscoa
Bom dia alegria hoje e dia de festa mas não podia faltar o meu treininho matinal…. bjs para todas muita força e boa pascoa
E pronto finalizada a 1° semana do summerfit 👌 Tenho a dizer que é um programa exigente, levanos ao limite todos os dias mas amei me desafiar e chegar ao fim desta semana ainda mais confiante em mim e na minha capacidade de superação 💪🥰 Bom descanso e seguimos cada dia mais fortes 💪 #teemnoturno
Semana concluída. 🦵🥵 Mais uma semana de mto esforço. Sem esforço nd se conquista. Por isso vamos la meninas. #teamnoturno 🌛
Boa noite inscrevi-me hoje. Tenho 20 kg para emagrecer. Vou precisar de muita força de vontade. Boa Páscoa a todas
Boa tarde meninas! Aderi hoje ao programa, estou noiva caso em junho e tenho precisamente 8 semanas! Por isso começo na segunda-feira aqui o plano. Tenho passadeira em casa, vocês fazem cardio antes ou depois do plano? Obrigada
