Bom dia. Tenho um alerta “plano alimentar por definir” como se faz isso? Obrigada.
Semana concluída, está foi tirada a ferros. Hj c assistência canina. Sera q sou so eu, vou terminando os exercícios e arrumando as coisas? 🙄🤔. Bom restinho de domingo, bom descanso e amanhã mais uma semana. Vamos la.👍💪
Olá, o treino flexflow é para fazer antes ou depois do fitburn, ou antes e depois?
2.º treino do 1.º desafio BODY&GLUTE feito 💪🏼💪🏼 (a cara e o cabelo falam por si)
Boa tarde. Comecei hj e ja quero uma dica…. como melhorar a rotina intestinal???
Olá 👋🏽 meninas que começaram como iniciantes, depois dos 30 dias passaram para o desafio 2 ou fizeram o desafio 1 em modo avançado primeiro? 😊
Cansada com dor de cabeça quem veio treinar? Euzinha. Estou quase morta. Bem bom fim de semana. Amanhã e o último da semana 🥵
Boa tarde, como faço para desbloquear novos treinos?
Enquanto se treina, temos o descanso do rei 🐶 e a brincadeira do filhote 💙 match perfeito 👌
E que na próxima semana comece o novo desafio 😻
