Sem dúvida que este entrou na lista dos p.a preferidos 😅
Bom dia meninas mais um treininho completo… vamos juntas
2o Treino da semana concluido. Vamos la meninas. Nós conseguimos. Mais uma semana cheia de positivismo, motivaçao e muito suor 🤣💪 e o corpo agradece 👏
E está feito mais um treino noturno 💪 A amar este novo desafio, apesar de ser mais desafiante está simplesmente incrível 😍 Bora lá meninas seguimos cada vez mais fortes 💪🔥 Bom descanso #teemnoturno sempre em alta
Hj pernas.🦵 sinto as pernas tipo gelatina td treme🤣. Eu a tirar a foto e a assistente de 4 patas a ressonar como uma motoserra…. olhem so o apoio q esta assistente dá. 🤣🤣🤣 Meninas foquem nos vossos objectivos, nd se conquista sem luta, sem suor. Força meninas 💪 Nd de desistir sem lutar. Bom […]
O treino Summer fit é algo novo ou são as três modalidades que já encontramos na app? Obrigada
Comecei esta semana com o plano e 2° treino concluído! 💪🏽💪🏽 Motivação ⬆️⬆️
Primeiro treino concluído ! Não foi fácil tenho as pernas bambas mas sem esforço não há resultados 🤗 desejosa para amanhã 💪🏻
Olá. Tenho uma lesão nas costas. Há exercícios que não poderei fazer. Há alguma forma de saltar esses exercícios para não parar por completo?