Bom dia 😃 Inscrevi-me ontem e vou começar os treinos amanhã mas surgiu-me uma dúvida, como posso saber quais os materiais que preciso? E o nível da mini band? Obrigada 🙏
Mais um, so falta sexta. Td descabelada, suada e cansada. 💪🥵 missão quase comprida. Bom descanso meninas
3.º treino da semana! motivação a 💯
Olá a todas já fiz a minha inscrição agora é só começar, boa noite a todas muita força 💪
Ola 🙂 Tanto tempo parada agora custa o dobro 🙈 A sorte é a força ali atrás 😉 Bons treinos para todas 💪
Hoje foi dia de perna no desafio body&glutes nr 3. Felizmente cheguei a casa e tenho massagista! 😁
Boa noite , é suposto aparecer este treino assim para quem treina em casa ? Obrigada desde já. 😊
Olá a todas! Hoje fiz o meu primeiro treino e gostei muito. Estava “parada” há imenso tempo mas estou muito motivada para este recomeço. Bons treinos a todas 🥰💪
Quase na reta final do 1 desafio.. e que desafio.. mega desafiante, intenso e exaustivo.. só tenho a dizer que adorei.. sem falhas vamos!! vamos embora para o segundo, estou a tua espera 💪💪💪let’s go.
Segundo treino feito ✅ Com um bebé de 7 meses em casa a vontade não é muita, mas há que fazer por nós! Bons treinos 😘
