Treinos semanais completos 👌👌💪💪 Venha a próxima semana… E só falta 1 treino para completar objetivo 💯💯
Pesagem ao sábado de manhã porque é o único dia que acordo em horas decentes (de segunda a sexta acordo às 4h). Menos 1.5kg! Seguimos firmes e fortes!!
Bom dia ou será boa noite? 😴 Quem mais me acompanha a esta hora? Bons treinos e bom fim de semana meninas! 😍
Confesso fiz o primeiro treino e não consegui terminar lo com sucesso … O circuito logo no primeiro arrasou me.. Acho que não vai ser fácil 🥲👎🏼 motivação ter o meu filho a dizer me que sou bonita 😅💕
Comecei hoje 😊 Que este seja o primeiro de muitos treinos 🫡💪🏼
Nova aqui, com treino de pernas concluído com sucesso 🙏🏻 ontem tive que parar por uma dor que afinal era só necessidade de ir à casa de banho 😆 coloquei o corpo a mexer e deu nisso. Continuação de bons treinos para todas 💪🏻🔥
Nova por aqui, 1.º treino de superiores concluído! Não abusei nos pesos em exercícios que não conhecia. Próximo treino de superiores será melhor, porque hoje foi só numa de conhecer o treino e ver as explicações de execução 🥰 ❤️
Olá todas! Começando hoje por aqui… e já gostei demais de tudo! Certeza vai ser um incentivo bom! Beijinhos
Bom dia com treino de pernas, 🔥🔥🔥💪💪
Há Vanessa cada vez odeio mais o búlgaro 😂 a sorte dele é que traz resultados 🍑
