Sempre tinha uma desculpa para fazer qualquer exercicio, mas agora sinto gosto em fazer. Eu a uns anos era muito magrinha entretanto com a medicação que tive que tomar para a depressão, engordei e não gosto de me ver ao espelho, tenho uma anca e umas pernas gordinha…. sinceramente espero conseguir resistir e não desistir […]
Mais um treino feito💪🥵, o terceiro desta semana, e focada em atingir os meios objetivos, e nunca desistir pois com ajuda da Vanessa tudo se torna mais fácil 👍💪🥰, agora é só continuar….
Mais material a chegar aqui a casa…. Nao tarda muito tenho aqui um ginásio em casa 🤣🙈. A Vanessa quer a minha desgraça financeira 😝🤣. Bons treinos 💪 Continuamos juntas ❤️🫶
Alô meninas… hoje foi duro mas feito. 3/6 metade já está. Força, foco e fé 💪🏻❤️
Treino concluído na companhia do filhote 💙😻como sempre ele dorme a ouvir a Vanessa 🥰☺️E eu ainda continuo leitoa 😂, mas no bom caminho. Os resultados já se vão vendo 🤌✌️💪 1% tds os dias. O meu objetivo é superar-me a mim mesma e com a ajuda desta miúda doce e incrível, vou conseguir 🙏☺️ […]
3/3 💪 objetivo semanal concluído, se conseguir mais algum até domino, já será bónus 😋 mas como sei que a partir da amanhã será mais difícil já adiantei 😁 Bons treinos 🫶 com este calor bem que é preciso coragem
Mais uma corridinha!💪
Never skip a leg day!🦵🔥 Terceiro da semana concluído, tive de me arrastar até ao treino porque a motivação tem andado baixa…. mas a força de vontade fala mais alto! 🧠 Agora siga trabalhar até de madrugada que os saldos não se fazem sozinhos🫣 Boa semana 💪
Sexto burn on concluido. 💪 Caramba precisei dos dois braços p segurar o tlm p tirar a foto. 🤭🤭🤣🤣🤣🤣 Dois dias q andei irritada e frustrada cmg mm. Hj fiz gazeta na parte da manha e vim por o treino em dia. P terminar o ciclo fechar c superiores. 🥵🥵🥵 quero ver quem vai mexer […]
Segundo treino concluído, com uma paragem pelo meio para se ir estender a roupa loool, faz parte. 😊









