Bom dia sou nova aqui , estou na luta contra deixar de fumar (1mes ) e agora contra a balança. Alguns conselhos
De volta aos treinos 🫡 Depois de uma semana de pausa para fazer uma tatuagem 😝 E para a semana tenho de a acabar 🥲 bons treinos para todas 💪🥰
3/5 💪 Leg day 🔥🔥 Preciso de comprar mais discos e pesos 😬🫣☠️ Boa semana para todas☺️
Segundo da semana. Seguimos fortes 💪
Bom dia! Mais um feito 💪😘
Bom dia, bom dia gente. Segundo treino concluído, hoje foi superiores 💪. Bjs e bons treinos.
Hoje foi dia de glúteos e abdominais. Vamos equipaaaa 💪🏽💪🏽💪🏽
Bom dia Meninas, Iniciei estes treinos a semana passada. Estou a adorar e sinto-me bastante motivada! 🙌 Houve 2 dias que devido a horários não consegui fazer e senti-me logo em falta comigo mesma. Queria saber se vocês fazem 1 treino por dia ou fazem 2? Obrigada ☺️
Bom dia. 2 treino da semana feito 💪. Ontem não consegui mesmo 🥹. Hoje tentei dar mais um pouco, visto que não consegui ontem. Este cardio mata me. Opa estava a escorrer agua 😅, não é que ia escorregando ….olha que bonito , dar uma queda em pleno treino 🙈🙈😵💫😵💫. Bons treinos 💪❤️
Superiores feito 🙌🏽 ombro a arder 🔥🔥🔥
