O meu filhote mais velho é futebolista e sempre que me vê treinar diz que também quer começar a fortalecer mais as pernas para o futebol. Hoje eu já tinha feito o meu treino, mas ele chegou da escola e quis fazer um sosinho 😊 e agora ainda vai ter treino de futebol. Haja energia […]
Olá meninas 3°treininho da semana hoje foi fullbody,nem vos digo esta miuda consegue coisas de mim que nunca pensei nestes anos de vida😅🤣somos quinta feira e já fiz 3 treininhos fora os que fiz fora de casa😁estou orgulhosa de mim,obrigada a todas que por aqui passam diariamente para dar uma palavrinha de motivação🙏💪boraaa bons treinos.
Hoje mais tarde mas já está feito 💪
Alô meninas, sou da zona do Algarve Faro. Escolhi treinar em cása ao meu ritmo porque trabalho por turnos.
O pior treino da semana está feito 🫣😂🔥🔥 Fullbody 3, e amanhã tem mais 😬🥹 Boa semana 💪
Olá! Eu sou de Vila do Conde! Tenho uma bebé de 3 meses e treino em casa.😊
4 treininho da semana feito 😍 Um full body daqueles poderosos 🔥 Beijocas lindonas 😘😘
Bom dia 🤗 Depois de meses na dúvida se haveria ou não de começar a treinar (estive 3 anos parada), hoje vou começar com o meu primeiro treino ao final do dia 💪
Olá meninas , mulheres guerreiras como estão !? Por aqui 1 treino da semana , mas matei já 2 coelhos 🤪 perna e gluteo 2em 1 Semana complicada mas aqui tou a dar tudo , nem sempre conseguimos seguir a semana direitinha mas o que interessa e começar e dar o nosso melhor ❤️
Bom dia. Hoje fiquei a pensar que podia ter ficado mais 1h na caminha, mas não, mesmo cheia de sono, vim fazer o 3 treino da semana, é sempre a contar, e depois de feito, só penso… Mais um que já esta!!!! O fim de semana esta quase meninas. Bons treinos ❤️💪
