Por aqui um pouco desanimada, estou a fazer o desafio desde o dia 8 e só ainda consegui fazer um treino. Com o início das aulas agora não está fácil 😔 tenho sempre as aulas disponíveis ou perco as que ficam para trás? Alguém me sabe dizer?
Boa noite maravilhosas 🤩 Espero que se encontrem bem. Hoje comecei o desafio #2 do novo programa que estou a fazer FitBurn 💪🏻 é continuar. Sigaaa jamais desistir. Espero que os vossos treinos estejam a correr bem. Muitos beijinhos 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘
Boa noite, mulheres, como estão? Por aqui está tudo ótimo, acabei de fazer um treino daqueles bons. Passei para dizer para nunca desistirem, e para desejar um resto de noite abençoada.
Boa noite meninas 😊 Depois de uma breve pausa nós treinos. Voltamos esta semana com tudo 🙏🏼🍀 Beijinhos e ótimos treinos 😘
Alô parceiras, estou de volta aos treinos 😳 após 15d de ferias e um casamento 😱. Vamos com foco e força para voltar a estar a 💯. Bora lá , sem esforço nada se conquista 👊🏼
Terça feira feita 💪💪 vamos em dia bora lá está semana antes de ir para o trabalho já vou morta 🤣🤣🤣 mas por aí vamos não desistimos , até porque hoje ESTOU SUPEEr MEGA FELIZ pela primeira vez vi resultados vi a diferença quando meti as calças de ganga de manhã juro que sim e […]
Ola bonecas. Primeiro treino da semana. Juntamente c ataques de calor e cólicas ( maravilha, o treino foi c companhia🤣). Estou cansada . Agora e descansar. Bom descanso meninas e boa semana 🏋👍
Boa noite meninas. Finalmente quase de férias, mas os treinos vão comigo 🤩 começar a semana em bom para não haver quebra no destino 💪😊 tentar manter o foco ao máximo na semana que aí vem 🙏
Ola meninas, finalmente fiz o meu primeiro treino e amei. Estou que nem posso dar pernas 🫣 amanha nem quero ver pa trabalhar. Tentar nao perder o foco 🤞🏻🤍
Boa noite 😊 Esta exercício é 12 repetições cada braço ou ao todo?
