E eu que ia só a ver quantos minutos era a aula de hoje e sem querer carreguei em ‘concluído’ e lá tive de a fazer…😅 Quase uma hora de full body 💃🏽
O primeiro de todos e já completamente rendida, 30min e o estado final foi este 😁 Subscrevi apenas um mês, pois não conhecia, mas da próxima vou subscrever para o ano inteiro 💪🏾
Leg day na força do ódio 🫣🔥💀 Boa semana 💪
Olá! Segundo treino por aqui e a gostar😍
Ando tão entusiasmada com os treinos e com o facto de andar a conseguir cumprir com os treinos, que decidi investir em halteres 🤣 ora chegaram hoje e já fiz treino com cargas maiores 🤭 Deus me ajude a andar amanhã, porque acho que sozinha não vou conseguir 🔥😅🤣
Treino 3/4 concluído 😊 Hoje foi pernas , jasusss que treino Eu que sempre disse que me custava mais superiores 🤦🏻♀️ as minhas pernas nunca tremeram tanto como hoje. Acabei o treino com o suor a escorrer pela cara. A foto essa foi tirada sem óculos ( sou muito pitosga) que não os conseguia segurar […]
Só já faltam 1 ✅✅✅✅ semana muito corrida não dei muito as caras mas os treinos estão em dia 🙌🙌🙌💪💪💪💪
Hoje foi com dose dupla de cardio, aulinha da Vanessa + bike ✅️ Bons treinos meninas 🥰
Bom dia mais um feito 💪
4/5 ✅ Hoje foi mais cedo pois o trabalho também vai começar mais cedo devido aos 45graus que vão estar. Tenham um bom dia Bons treinos