A começar a semana !! 💖 mais logo mais um treininho, boa semana a todas 💪🏻
Boa tarde, guerreiras. Hoje conclui o meu décimo treino desde que me juntei a vocês. Um treino com uma pequena evolução. Mais 1 kg em cada haltere 💪
Olá meninas! Hoje é o meu primeiro dia do plano burn on 🤪 ansiosa para alcançar os resultados desejados especialmente nas pernas que é a minha maior insegurança, porque sinto que tenho dois corpos num só devido ao inchaço constante, negras que surgem só nada, celulite que mais parece lipedema mas….. Desistir não é opção […]
Semana iniciada ✅✅✅ e cada vez mais feliz e com a sensação de estar a cumprir o objetivo que resolvi abraçar o ano passado. 💪💪 uma sensação de força incrível e quem não faz e diz que é fácil venha para cá e faça melhor. 💪💪💪 a dar tudo de mim, e com um felicidade […]
Olá olá 👋 Sou a Cátia, de Viseu e estou muito entusiasmada para por mãos ao trabalho 💪
A dar tudo
Hoje foi dia de corrida 🏃♀️ 🥵
Meninas, se treinam entre ginásio e casa, podem alternar entre formatos de treino carregando onde diz “ Opções de treino” e depois ativando o formato que querem. Alguma dúvida, podem enviar mensagem para o Suporte 😘❤️
Dia de caminhada 🙌🏽🙌🏽🙌🏽
Bom dia!!!!! Sabe bem um pequeno-almoço saudável!!! Mas custa-me deixar o pão com manteiga 🤣
