Só consegui concluir a semana hoje, mas conclui 💪

Plano da semana novamente concluído 🏋🏼‍♀️ mais consistente do que a treinar no ginásio e estou a adorar. Esta semana ainda fiz mais um dia de caminhada por isso são 4 treinos rumo a uma versão melhor ☺️

Terceiro treino da semana feito 💪 Nem o calor nos para 🏋️‍♀️

Estou horrivelll mas só para dizer que foi o primeiro dia a treinar com o plano! Já andava há algum tempo para comprar e decidi agora fazê-lo! Já senti a intensidade do treino (embora hoje não o possa ter feito por completo, mas ao menos vim treinar 🤓)

Primeira semana concluída 💪🏼 Algumas dificuldades em executar certos exercícios devido a um problema que tenho na perna esquerda mas adaptei para não ficar sem fazer nada. Vamos lá a mais uma semana 🫶🏻

Mais uma semana concluída! Estou a gostar tanto de estar nesta comunidade, mulheres que motivam pela sua força e dedicação. Bjs a todas e um ótimo fim de semana😘💪💪💪💪

O de hoje

Mais um feitinho

Time tomate.