Mais um treininho bom para começar bem a semana! 💪🏻
1° dia de treino 😄 acabada, mas no foco 🙏🏻
Fui mãe pela 3 vez há 2 anos e após isso tem sido difícil voltar a treinar diariamente. Entrei neste desafio para me ultrapassar diariamente e voltar ao antes
Primeiro done. Após uma semana de uma crise de SII e ainda em recuperação. Ainda num ritmo mais lento
Olá boa tarde estive a treinar e estava tudo a correr bem quando cheguei à última parte que é um circuito com 4 exercícios, clico em cima e não abre. Já fechei aplicação e tudo mas continua a não abrir. Sabem como posso fazer? Obrigada
Mais um treino feito, depois de um dia de trabalho. Já só pensava na hora de chegar a casa para começar a treinar. Acho que é bom sinal 😜 Ainda tenho dificuldades em concretizar os exercícios de lunge, mas confio no processo. Alguma dica? Obrigada a todas e bons treinos!
Ta feito 1 dia treino 🏋️♀️💪❤️ obrigada vanessa
Oii meninas, sei que ainda falta MUITO para meu objetivo, porém com toda dedicação e segundo dieta e treino, os resultados vão chegando. Essa primeira foto foi tirada dia 21/4 e a segunda tirei hoje 19/5. Que seja mais uma semana de foco e cuidando de nós ✨🤍
Feito primeiro diade treino e início da dieta😉💚 beijinho para todas e um especial para a nossa doce Vanessa🥰💪
Primeiro dia por aqui, fiz algumas adaptações por ser inicial mas seguimos firmes para o principal objetivo 🥰
