Mais tarde que o habitual, cheia de sono, mas concluído 🩷
Primeiro treino do desafio feito ✔️ Não estou bem a perceber o que me aconteceu. Amanhã há mais 💪🏻
Primeiro treino do desafio feito ✔️ Não estou bem a perceber o que me aconteceu. Amanhã há mais 💪🏻
Hoje é domingo, dia de carregar energias para amanhã começar a semana pronta para os treinos. E que treinos. A Vanessa não faz as coisas por menos. Mas bora lá 💪💪 nós conseguimos tudo
Bom dia 🌞 Meu primeiro dia por cá. A minha paixão é o jump e é por isso que sigo a Vanessa. Sei e sinto que preciso de definir, mas não gosto de máquinas, nem de ir para o ginásio fazer isso. Não é a minha zona de conforto. Quero tentar em casa. Wish me […]
Hoje Domingo, e porque deu aqui um Click aderi ao programa da nossa Vanessa linda e maravilhosa!! Bjnhos do Funchal 🥰
Bom dia 🌹 pequeno almoço de domingo depois de um treino de mobilidade e uma série de exercícios para abdominais. Bom domingo
O 1.º treino após 1 semana de covid. Fui testar a forcinha e ainda aqui está 💪🏻
Porque sábado também é dia… o de hoje está pago 3/4. Amanhã temos o último da semana. 😉
Bom dia 🌹 último treino da semana feito, com muito, muito custo pois estou gripada e cheia de dores no corpo todo mas não podemos parar nem que seja mais devagar e menos séries o importante é fazer. Bom fim de semana ☺️
