Dia do trabalhador, a trabalhar o físico! 💪
Caminhada de 5km à beira mar. Bom feriado
Bom dia Terceiro da semana concluído. Bom feriado e bom fim de semana para todas. Bjs
Seguimos fortes 💪👌
Caminhada boa de feriado ☺️💪🏽❤️
Está feito! Aos poucos a entrar no ritmo, com imprevistos pelo meio, um pouco mais resistente e quase 1kg perdido na 2 semana.. Ginásio apinhado, quase a precisar de tirar senha🤣…Terei de ver como alternar com exercícios em casa. Bommm feriado 😉 e divirtam se.
Hoje feriado é dia de treino duplo… Primeiro Ombros & Braços e depois Posterior & Glúteo. Vamos equipaaaa… 💪🏽💪🏽💪🏽
Buenos dias! Treino 4 feito. Como já sei que o dia vai ser bastante ocupado, fiz logo o treino de manhã. Sem desculpas. Feliz 1 de Maio para todas!
Bom dia! Semana concluída 💪😘 foi uma semana um pouco sem energia não sei porquê mas tá feito.
Bom dia gente gira 🌞. Resumo da semana… Finalmente sexta-feira, 4 treino da semana feito, não consegui fazer os 5 treinos, porque o corpo não permitiu, e temos sempre que ouvir o nosso corpo. Algo que tenho reparado em mim ultimamente, tenho treinado com gosto e não por obrigação, antes pensava, mas o treino nunca […]
