Burn test feito🥵 e estou tão orgulhosa de mim. Melhorei em todos os exercícios de 7a 12 repetições 🥹 quando pensarem que não vale a pena….não desistam. Vale sim, pelo corpo, saúde e mente✨ feliz dia da mãe ❤️
Para todas nós MÃES, um Feliz Dia!! Somos guerreiras de todas as maneiras! Guerreiras por sermos capazes de tudo e mais alguma coisa… e ainda lutarmos por nós também! Somos a força da natureza! Um feliz dia para todas as Mães deste grupo e para todas a vossas também! Um beijinho grande neste dia especial! […]
Feliz dia a todas as mãe! Hoje iniciei Índia assim 😁! Nos fins de semana é sempre assim, caminhada matinal e treino ao fim do dia. Vamos lá, que é dormingo, mas é na consistência que nos tornamos mais fortes, certo Vanessa? Feliz dia a todas! ☺️
o 3 treino da semana está feito !! 🥴🎉 hoje o almoço foi fora do plano porque foi para comemorar o meu primeiro dia da mãe como mãe ! ☺️ não sei se só acontece comigo, mas tento seguir o máximo e ir adaptando a nível de alimentação e quando como outra coisa sinto-me sempre […]
Boa tarde 😊 Um feliz dia a todas as mães, e às que não são. Bjs 😘
Ultimo dia da semana já esta .Nao foi facil sair de casa mas vale a pena.🥰💪
Dia de passeio pós treino 💪🏽💪🏽💪🏽
Bommm dia! Dificuldades com os dados/Wi-Fi e não segui o plano, mas segui a vontade. O que interessa é não desistir, nem desanimar. Um excelente dia da mãe, filha, mulher para todas Bora lá 😉😊
Feliz Dia das Mães a todas as mulheres desta comunidade 💗 Hoje não celebramos apenas quem tem filhos. Celebramos também quem cuida, quem protege, quem acolhe, quem se entrega, quem segura mundos inteiros mesmo quando por dentro também precisava de colo. Ser mãe também é presença, amor, dedicação e força. E muitas vezes essa energia […]
Bom diaaaaa,um cardio para finalizar a semaninha,e que cardio este🫣morta morrida matada😅,bom domingo a todas feliz dia a todas as mãmas, e as que não são,feliz dia das filhotas das mãmas☺️😘🥰,bons treinos a todas e rumo para mais uma semana 💪
