Ontem fiz o 1°treino 🥵 ufa sobrevivi 😅embora não tenha conseguido fazer todas as repetições gostei muito o treino é espectacular a variedade de exercícios é top. 💪💪💪

Olaaaa meninas desaparecida por aqui mas estou na mesma no focoooo💪 terceiro treino desta semana 🔥

Superiores feitos. Estava e estou dorida de ontem, então fazer exercícios onde as pernas teriam q responder rápido. Foi em modo caracol. Mas feito. 💪😜

E o treino 3 está feito! Depois de uma caminhada durante a tarde, não resisti e fiz mais um treininho. Isto está a começar a aquecer! Lets go!

Hoje foi a 6.ª sessão… e custou mesmo. 😔 Tenho feito tudo certinho, a intercalar bicicleta, fisioterapia e exercícios de reforço para o pé… mas hoje o corpo não acompanhou como eu queria. Fiz o treino todo, mas houve dois exercícios em que nem consegui chegar ao fim da 3.ª série. Fiquei mesmo sem força… […]

4 treino esta semana, hoje acabei a pingar 💪🥵

Olá meninas,como diz a miúda”Q treinão este”é que foi mesmo🫣😅,custou mas foi feito💪,mesmo depois de um dua attribulado e uma cabeça cheia de questões🙄,bom feriado e bons treinos,boraaa💪

4/5💪 Dia de superiores 🪽