Olá minhas lindas tenho estado um pouco ausente mas não mt parada. Este foi o treino de ontem.💪
Bom dia 😊 Hoje foi na força do ódio 😰🤣 mas esta feito💪 Bons treinos🏋🏻♀️
Bom dia ☀️ Feito…força nisso 💪😘
Treino do dia acabado e missao cumprida para participar ao sorteio 🎉🎉🎉 Obrigada por a força que das e a vontade de continuar a cuidar de nos mesmas.
Bom dia 🌞 4 treino da semana feito ✅️ Ela quer acabar comigo, só pode, ontem foi pernas, hoje é braços… Vanessa sabes que eu preciso de me mexer certo? Trabalhar e etc ….🤣🤣🤣 Juro que assim não dá 🤪🤪🤪🤪 Continuamos juntas ❤️ Bons treinos.💪
Bom dia guerreiras hoje o treino foi mais sedo as 4h45 da manha pois vou começar a trabalhar as 7h e adoro treinar antes de ir trabalhar se deixar para depois a probabilidade de fazer e 0 ainda ontem aconteceu isso….. Bons treinos e boa quinta feira
Hoje era treino de corrida mas dormi mal e fui fazer um dos planos da férias para me estrear aqui… tenho lido que devemos adaptar mas já me arrependi ( arrependi nada) 😂 que maravilha de treino
Jantar 🍽️
Mais um treino feito esta semana, é continuar para eu não perder o ritmo, fico em água mas vale a pena ☺️
Kefir , framboesas, nozes, amêndoas e canela 🤤