Muito obrigada.😊 Joguei andebol durante muitos anos. Mas deixei, continuei em ginásios e até voltei a treinar. No entanto, as lesões foram me deixando frustrada e impediram-me de treinar. Normalmente sou uma pessoa muito focada, mas tenho-me desleixado um pouco. Tenho de voltar ao foco. Quero tonificar e perder peso. O meu peso ideal seria […]
Na luta 👌✅
Olá eu sou a Joana Sou de Viseu Fui mãe aos 23 anos Quero chegar aos 57kg estou nos 62kg e quero perder a barriga que tenho
Boa tarde Vanessa Hoje foi de luta🔥💪🏻💪🏻
1° treino 🏅
Bom dia o terceiro da semana feito 💪😘
Segundo treino da semana feito 💪💪
Bom dia!!! Treino de superiores concluído! A sentir os músculos todos 💪 Vamos!! Bons treinos para vocês!
Minhas guerreiras 🥰❤️💪 Treinão de pernoca feito 🦵🏻🔥 E que treinãoooooooooo 🥵👻😈 Aumento de cargasssss .. amo desafiar-me só assim sei a que nivel está a minha força !!!! E esta cota está num nivel elevadiassimo 🤩 Acreditem não temos limites , desafiem-se !!! Beijinhos 😘😘😘😘
Bom dia, bom dia😊 E hoje quarta-feira treino de superiores concluído 💪. Bons treinos
