De volta 🎉 Tem sido umas semanas muito ocupadas sem tempo para nada!! Mas regressamos!! Sempre! Por mais que falte aos treinos quando não é possível, assim que há um bocadinho, volto sempre! A ver se a rotina regressa… faz me falta os treinos diários! Hoje por incrível que pareça, foi de recuperação dinâmica! E […]
Bom dia 🌞. 3 treino da semana feito, e bem que me custou, sai de rastos, tive que fazer uma ou outra pausa, mas depois de respirar fundo , voltava á carga 💪. Bons treinos ❤️💪.
Olá.. sou de Aveiro (oliveira do bairro)
Sou a Daniela, moro no Fundão. Fui mãe há 3anos e meio e treinei até conseguir, antes do parto. Desde aí tento treinar em casa, mas sem conseguir manter a consistência e o foco.
Olá 👋🏾 Sou a Catarina, mãe de 4. Sou de Aveiro e treino em casa 🥰
Musas, boa noite. Espero que estejam bem. Fullboby feito 💪 Fim de semana só dormi umas 3-4horss com torneios e treinos, ontem o meu corpo precisava mesmo de descanso então hoje comecei logo bem com este fullboby, que a música já parecia algo elétrico a entrar na mente 🤣🤣 mas sigaaaa. Uma boa noite a […]
Ola sou a Daniela sou de Coimbra e irei começar a treinar em casa amanhã.
Acho que tenho de trocar de parceiro de treino… está muito preguiçoso! 😅
Treino feito!💪
Olá meninasss,espero que se encontrem bem,Bemvindas a todas as meninas recém chegadas☺️,ontem nao pode vir até aqui,mas treininho de hoje está feito💪,bons treinos a todas boraaa💪
