Fazer uma caminhada de 10 kms depois do treino Full Body 💪🏽💪🏽💪🏽
Comecei hoje o plano de treino e adorei. ❤️
Boa noite ❤️ Dia corrido, vontade zero, mas vim, tá pago… E que maravilha me soube! Van, AMEI a faixa de música, que POWER. 🥰 Este Shape Up de costas hoje esteve BRUTAL. Bons treinos a todas. Beijinhos, estamos juntas 🫶💪🏋️
Vim comemorar o dia do trabalhador com um cardio intervalado 🔥 trabalhar o corpo para limpar a mente 💪🥰
Treinão feito!! Superiores!!! Ufa que este deu trabalho 😜 Mais um mês que começa e mais um mês que me comprometo a continuar na luta e na disciplina!!! Bora lá meninas! Força a todas para mais um mês! Estamos juntas ❤️🫶💪🏼😘
A meio de uma mudança de país, mãe 3 filhos (sendo dois gémeos de 16meses) e com todas as rotinas que o dia a dia nos obrigada, aqui a “mãe” disse que este ano não queria esconder-se atrás do fato de banho e da toalha de praia e sim usar aqueles bikinis de a 2 […]
Dia do trabalhador, a trabalhar o físico! 💪
Caminhada de 5km à beira mar. Bom feriado
Bom dia Terceiro da semana concluído. Bom feriado e bom fim de semana para todas. Bjs
Seguimos fortes 💪👌
