Bom dia meninas 🫶 A iniciar mais uma semana e um plano novo, já vou no plano 6 do Burn On porque como é visível a parte da barriga não está fácil de compor e por “ordens” da nossa querida Vanessa tenho de me manter no Burn On. A persistência é o nosso maior amigo […]
Leg Day para começar bem a semana 💪🧠🔥 ✅ Plano renovado por mais três meses 🫶 Boa semana a todas🤞
Para começar bem semana, mais um treino feito💪🦵🫶
Bom dia 😊 Primeiro da semana concluído 👌 siga para a última semana de trabalho 🥴 depois férias 🙏 Bons treinos 🏋🏻♀️ Boa semana❤️
Bom dia guerreiras corrida matinal feita… logo vou ao ginásio… bons treinos e boa semana
Para acabar em grande, inferiores 🦵🥵 Estou suada, cansada e muito feliz 🙏🥹 1% todos os dias. Orgulhosa de mim😊👊💪🦵
E os segundos 10km de hoje… Literalmente contra o vento A preparar a meia maratona deste ano
Hoje também teve de ser 🥴 um treinão de glúteo de morrer ! Mas feitooo 💪🏻 Resto de bom domingo e uma óptima semana a todas 🫶🏻
Boa tarde,saí a pingar,depois deste treino de pernas 😅,já treinei tarde mas ficou feito,depois de uma caminhada e de um brunch com a filhota e marido esta manhã😊bom Domingo a todas bons treinos😘💪estamos juntas
Bons dias Quarto treino e último da semana feitinho 💪. Um bom domingo 😘
