Bora guerreiras,, verão chegando 🏋️♀️
Ontem treino só de cardio e hoje começo os treinos da Vanessa 💪
1ro treino da semana feito 🥵💪🏼 com 33graus e a pingar água 💦 mas está pago 💪🏼💪🏼
Acho que já perdi o litro e meio de água que bebi, e dentro de casa ainda não está assim tão quente 😂🫣💦 Treino de superiores e 30 min elíptica🔥
Olá meninas, fiz ontem o meu primeiro treino, hoje já sinto aquelas dorzinhas nos músculos 😂
Bom dia! Hoje foi o meu primeiro 💪
Sou só eu que depois do treino de gluteos custa me mesmo a sentar? Estou toda dorida 😂🙈😂
Só para dizer que ainda ontem entrei e já estou a adorar esta comunidade 🤩 acabei de mandar vir os meus pesos e já só quero que cheguem ahah 💪🏻
Iniciante por aqui (e a adorar) 💪🤭
Boa noite ♥️ acabei de aderir a esta comunidade e gostava de saber onde compraram os vossos pesos . Tenho andado a pesquisar mas sinto me um pouco perdida. Obrigada desde já
