Bom dia, alegria! ☀️ Para a primeira semana não está mau 😇😃 Mais um treino feito e eu aqui: cansada, estafada, mas com aquela sensação maravilhosa de dever cumprido. Seguimos fortes, porque se fosse para desistir, nem tínhamos saído da cama!😄💪
Bom dia maravilhosas. 3.º treino da semana completo. Esta semana está a ser difícil, os treinos estão a ser feitos mesmo na força do ódio 🫣 Só vocês mesmo para me inspirar. 🥰 Ainda faltam 2 para completar a semana 🙄 Vamo qui vamo
Bom dia guerreiras a esta hora da manha a fazer o meu treino abouvir a chuva a cair com tanta força la fora só dava vontade de voltar era para a cama… mas a vontade não me ganhou e treininho completo…. força guerreiras
Vamos a meio do treino!💪
Boa noite, comecei a fazer o plano do Fit Burn. Apesar de o achar super completo, tem bastantes exercícios, o que não me permite terminá-lo quase nunca diariamente, ainda que tenha cerca de 1h para treinar. Mas vou fazendo aquilo que consigo 💪💪
Despachadinha, está semana de manhã fico logo despachada 🫣 !! Temos que levar o treino como se fosse uma tarefa diária da nossa casa temos que fazer e pronto 🤣🤣🤣 Gostem que não gostem azar abaixa. 🤣🤣 Vanessa quais são as frutinhas menos calóricas ?? Falaste me para comer banana pequena não sabia que era […]
Não é terapia, mas é terapêutico! Começamos a semana com superiores porque as pernas ainda não tinham voltado ao corpo 😆 Hoje lá teve de ser … e com uma melhoria de 20 minutos na execução do plano da primeira vez que foi executado, na semana passada, para hoje! 😱
Bom dia guerreiras 🌷🫡 Siga no foco 💪🏻 Por aqui ainda a recuperar,ansiosa por recomeçar os treinos. Beijoooo nos vossos corações 😘 😘 😘 😘 😘 e espero que todas estejam bem 🏋️😘💪🏻🙌🏼
Acordei com pouca vontade e disse “Bora fazer o que ninguém faz por mim!!” 💪🏻😊 Boa quinta feira a todas ✨️🧡
Mais um exercício feito! Não sei se estou em forma ou só partida em vários sítios 😅🫣 Mas o importante é que não desisti. Amanhã há mais 💪💪 Um bom dia para todas 🌻🌻
