E chegou a minha encomenda 🥰🥰🥰 Na Decathlon, por 40€, está em promoção!!!!

Bom dia! Mais um feito apesar do treino anterior estar muito dorida 💪

Bom dia Divas,espero que s encontrem bem,treino concluido com sucesso esta manhã com posteriores e gluteos 💪bons treinos a todas😘

Plano 3 in progress 💪🏼

Hello again, com o treino de hoje em dia! Treino de membros superiores pago com sucesso! 🔥💪 Foram 1h20 de pura dedicação e 585 kcal queimadas. Porque cuidar de nós não é um luxo, é manutenção diária obrigatória! E no fim, claro, tive a melhor companhia e ajuda do mundo para recuperar: as novas habitantes […]

Hello gatas, espero que estejam bem 🫶🏻 O tempo, a consistência e o processo ✨ Mesmo depois do acidente, nunca deixei de acreditar em mim ✨💪 (Um parêntesis para quem chegou agora: há cerca de 11 anos sofri um acidente de viação brutal. Fiquei muito maltratada, cheia de dores e a recuperação foi tudo menos […]

A minha motivação para os próximos treinos chegou 🫣 Estava a terminar o meu treino de perna quando tocaram à porta com a encomenda 😍 E ainda trouxe uma papas de aveia e mais coisinhas boas de oferta com o código da nossa Vanessa , VSFIT .

Bom dia treino de posterior e gluteo ufff mas que bem que me soube 3/5💪 bom dia e bons treinos

Mais um 💪 tenho treinado mais em casa do que no ginásio 😅 e eu não era esta pessoa 🫣 mas acho tão mais divertido fazer as aulas com a Vanessa 🤭 parece que está mesmo a ver quando estamos a querer desistir 🥵🤣