2 da semaninha feito 🦋💪 Missão cumprida comigo mesma 🥰 Cuidem-se sempre 😍
Treino após férias custa sempre
Olá Vanessa ☺️ ao fazer o kick back na polia alta sinto bastante a lombar. O que estou a fazer errado? Se for com a polia baixa não sinto. Beijinhos e bons treinos a todos 😘
Bom dia. 1 treino da semana feito ✅️-5h30m. O mes de Junho, nao correu como eu queria, fiz 19 treinos, mas queria ter feito mais 🥹, muitas vezes traçamos um plano, mas nao conseguimos , devido ao trabalho, familia, saude, etc, mas mesmo assim acho que nao foi um mes mau. Continuamos juntas. Bons treinos […]
Bom dia guerreiras esta foi a minha maneira de entrar no mes de julho que foi a voltar aos meus treinos das 5h30 da manha…. bons treinos
Lá vamos nós a mais um plano novo! Siga💪
Segundo da semana e nota se que foi fraquinho certo? Vamos, rumo a mais um mês e alcançar o objetivo ❤️💪🏻
Guerreiras ❤️ A segunda para mim começou hoje ( raramente ) mas acontece , o importante é que até sábado ficam os treinos feitos 😍 Treinão daqueles que amooooooo 🍑🔥foi feito logo cedinho . Espero que todas estejam bemm e bem ativas 💪 Estamos juntas 😘😘😘
1ro da semana feito 💪🏼🥵 Fullbody e acabei a pingar 💦 que treinão, custou mas está feito. Boa semana a todas 🥰
Primeiro da semana por aqui! Dia de glúteo na força do ódio 👹🍑 Boa semana 💪😊
